Integraal holistische massagetherapie
(alleen voor vrouwen)
Integraal holistische massagetherapie gaat verder dan een gewone massage en neemt jou als mens in zijn geheel als uitgangspunt. Je bestaat niet alleen uit een lichaam, maar hebt ook een mentaal, emotioneel en spiritueel deel en al deze delen samen vormen jou tot wie je bent. Spanningen en klachten kunnen op al deze lagen doorwerken. Emoties die niet worden verwerkt, zetten zich in het lichaam vast in de vorm van spierspanning (vaak ook in het bindweefsel). Dit kan zich uiten in lichamelijke klachten. Datgene wat je (nog) dwars zit, wat nog geen plek heeft gekregen in je leven, heeft invloed op hoe jij je voelt, hoe je denkt en hoe je omgaat met bepaalde situaties. Met holistische massagetherapie begeleid ik je in jouw proces van zelfonderzoek naar meer bewustwording, heelwording en zelfinzicht.
Hoe werkt holistische massagetherapie?
Holistische massagetherapie bij KRACHTMENS bestaat uit massage en aanraking met aandacht, waarbij we in de vertraging gaan. De ruimte is prettig verwarmd, zodat je lichaam zich makkelijker kan ontspannen. Je wordt bij de massagetherapie afgedekt met een doek; alleen het gedeelte dat gemasseerd wordt, ligt bloot. In de massagetherapie begeleid ik je om met alle aandacht bij jezelf te zijn en op een open, reflectieve wijze je bewust te worden van wat er leeft in jou.
We werken stapje voor stapje op verschillende lagen, zowel fysiek, emotioneel als mentaal. Holistische massagetherapie is interactief doordat ik je coach in het proces. We onderzoeken samen wat jou in de weg zit en laten het lichaam spreken. Gevoelens van verdriet, angst of boosheid kunnen worden gevoeld, toegelaten en losgelaten. Je krijgt helder wat er speelt in jezelf en krijgt inzichten in oorzaken van je klachten. Deze bewustwording en zelfreflectie helpen je om vanuit een ruimer bewustzijn nieuwe stappen te zetten. Je kunt andere keuzes maken in hoe je met jezelf, met anderen of met situaties om wilt gaan.
Wat biedt holistische massagetherapie mij?
- Meer contact kunnen maken met gevoel en het lichaam
- Lichamelijke spanning of klachten verlichten
- Meer zelfinzicht (bijv. in oorzaken van je klachten)
- Gevoelens en emoties kunnen doorleven en onderzoeken
- Patronen helder krijgen
- Veranderingen aangaan
- Persoonlijk ontwikkelproces en spirituele groei.
Contra-indicaties
In de volgende gevallen is holistische massagetherapie niet de aangewezen methode: bij zwangerschap of ernstige psychische stoornissen zoals psychose, bipolaire stoornissen, borderline, ernstige depressie. Ook bij ziektes (zoals hartaandoeningen, kanker, bepaalde huidziektes), griep of infecties kan er geen holistische massagetherapie gegeven worden. Heb je twijfels of het voor jou geschikt is? Neem dan even contact op om te overleggen.
Interesse?
Neem dan contact met me op, dan plannen we de intake afspraak. Er zijn gemiddeld vijf sessies massagetherapie nodig om je proces goed te kunnen onderzoeken. Na de intake plannen we samen de vervolgsessies. Als je vragen hebt: bel of mail me dan even!
Voor tarieven en vergoedingen: zie pagina Praktisch.
Mijn praktijk is gevestigd in Nijmegen- Oost. De massageruimte is op de eerste verdieping; ik heb helaas geen massagemogelijkheden voor mensen die niet zelfstandig een trap op kunnen.