Welkom op de website van KRACHTMENS!
KRACHTMENS is een praktijk voor psychosociale en lichaamsgerichte therapie. Mijn naam is Sandra Smits; ik werk met volwassenen met diverse hulpvragen, afgestemd op wat jij nodig hebt.
Als psycholoog en lichaamsgericht therapeut gebruik ik een aantal werkvormen en methodieken om je te helpen. Zo werk ik met psychosociale therapie, lichaamsgerichte therapie en ontspanningsmassage. Ik begeleid je graag in het proces naar meer bewustwording en heling!
In mijn praktijk werk ik vanuit een holistische visie, waarin de mens als geheel beschouwd wordt. Bij een holistische benadering ga je ervan uit dat alles met elkaar verbonden is. Lichaam, geest, gevoelens, gedachten, verlangens: alles is één. Het lichaam wordt ook wel `het emotionele geheugen’ genoemd; allerlei emoties liggen erin opgeslagen. Als je deze emoties vasthoudt en signalen negeert, kan dat allerlei klachten geven. Het ontwikkelen van lichaamsbewustzijn kan helpend zijn om klachten te verminderen, zowel op fysiek, emotioneel als mentaal niveau.
Wat vraagt het van jou? Een investering in persoonlijke groei en verandering en de bereidheid om naar jezelf te kijken. Wat levert het je op? Meer ontspanning, bewustwording en hervonden kracht!
Mijn praktijk is kleinschalig en laagdrempelig. Je hebt geen verwijzing van de huisarts nodig. In principe kun je altijd binnen een maand na aanmelding starten met je traject. Soms kan dat iets langer duren, bijvoorbeeld wegens vakantie.